過緊張

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過緊張って知ってますか？

 毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。

これがわかりやすい過緊張の症状。

本当は危ない症状らしいですね。

このような症状、「過緊張」といい、不眠、肩こり、体のだるさ、ほてり、女性に多い冷え症の原因になっているそうです。

そもそも「過緊張」とは、心や体の緊張が進んでしまい、ゆるめたくても自分ではゆるめられない状態のことで、病気というほどではないが健康でもない、いわゆる「未病」を引き起こす「元凶」ともいえる。

なので
過緊張は病気とまではいえないが、ほっておくとよくないって。

僕、まぎれもなく過緊張ですけど

肩こりとか冷え性とかストレスとか
ほっとんどないすよ。

寝つき悪いだけです。

こんなふわっとした脅しで余計な心配増やすなよ
それでまた眠れなくなるわ。

それにさ、
低血圧で朝起きられない

そのほうが、よっぽど病気だと思うんすけど、どうなんでしょう。

朝、目覚ましがなっても聞こえない。

これは「過睡眠」といい、病気というほどではないが健康でもない、いわゆる「未病」を引き起こす「元凶」ともいえる。

ってことで今度誰かヤフーニュースとかに記事かいてほしい。 って思いました。

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