朝飯後
朝飯前という言葉がありますが、朝飯後の一仕事がもう少しで終わりそうです。
これが終わったら、いったん風呂にでも入って、午前中にやることを整理しようと重いっています。
このように、時々休憩というか、気分転換のようなものを取り入れるのって大事だと思うんですね。
だって、どんなにがんばっても、やっぱり集中力っていうのはそう何時間もつづくもんじゃありません。
ですから、定期的にリフレッシュしてやると、その後の効率もアップすると思います。
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