http://kurumaro.com/hieshou 内臓型冷え性の解決方法について Thu, 22 Jan 2009 12:22:19 +0000 http://backend.userland.com/rss092 ja  内臓型冷え性って知ってますか？ 先ほどまで「たけしの本当は怖い家庭の医学」を見ていた。 私自身も冷え性なほうなんで。でもこれでも前よりマシになってるんだよ。半身浴とかショウガを毎日1切れは食べるようにしているのが効いているのかも。 今回の特集だった内臓型冷え性。体の芯が冷えてる感じってあるじゃない。あれが内臓型冷え性の症状なんだと思う。私にも時たまそういう感覚のことがあって、そういうときは体を震わせてもダメだし、表面は暑いから多少のぼせた感じになることもある。もちろん、上着を着てみたところで寒いまま。 でも最近、良い解消法見つけたよ。それは白湯を飲む！！私はいつもお湯を入れた中にお水を足して自分の飲めるぎりぎりの熱さの白湯を作って飲む。白湯がおなかに届くとほっと温まってくれるのが判るのだ。 何も白湯じゃなくたって温かい飲み物なら何でも良いんじゃない？と思う人もいると思うけど、温かい飲み物でも実は体を冷やすものがある。コーヒーも紅茶もお茶も実は体を冷やす。ほうじ茶は体を温めるけど、インスタントのとかはちゃんとお茶に火が入ってるのかギモンだし、そうじゃないと温める効果もどうなんだろうと思うし。だからって焙じて飲むのも大変だし。 そう考えると白湯はとっても手軽で体を冷やすことのない良い飲み物なのだ。 体の芯が冷えて寒くて仕方のない人、試してみてはいかが？ http://kurumaro.com/hieshou/2009/01/22/%e5%86%85%e8%87%93%e5%9e%8b%e5%86%b7%e3%81%88%e6%80%a7%e3%81%a8%e3%81%af.html 内臓型冷え性の気があるみたいです。。。 さっき見てた、たけしの家庭の医学で冷え性やってて、 レッドゾーンだった！あたしー。ショック・・・。 体温計普通に計って、１０分そのまま計り続けて、 ３６．３度以下だったらレッドゾーン。興味あったら計ってみてもいいかもしれません。 だから冬、お腹壊すんかな。   毎日寒い日が続き、女子は手足が冷えてツライですね。 私は最近、左手が冷えて困ってます そんな今日、いつもは見ないのに【た○しの本当は怖い家庭の医学】を見てしまったら 急に冷え性が怖くなってきました。 (これって番組の思うつぼってこと?) 冷え性にはいくつかタイプがあるそうで、その中でも 【内臓型冷え性】というのが質が悪いと。 【内臓型冷え性】とは身体の中心部である内臓が冷えてしまう冷え症のこと。 放っておくと様々な合併症を引き起こし～と、まず脅かされます。 ではこの【内臓型冷え性】はどうしたら分かるのか? 簡単な方法が紹介されます。 体温を10分間測るのです。 電子体温計だと３分位でピピッと鳴りますが、 アラーム音を無視してそのままの状態で10分測る、それだけです。 そうすると内臓の温度が分かるそうです。 これで36.3℃以下だと内蔵型冷え性なんだとか。 で、私もを見ながら10分間測ってみましたよ。 恐る恐る体温計を見てみると・・・36.3℃ げっそうなんです、私【内臓型冷え性】だったのです 平熱が低いのは分かってましたが、内臓もですか これ、結構凹みますね なんか急に手が冷たくなり、お腹もキューンとしてきましたよ。 私ってもしかして暗示に掛かりやすい人なのかも 番組はこの後、冷え性にいい料理なんかを紹介してましたが、 気分は上の空です。 治療には漢方がいいと言ってたので・・・ ちょっと真剣に漢方について調べてみようかと思ってます まだまだ寒い冬、どうぞみなさまもお気を付け下さい http://kurumaro.com/hieshou/2009/01/22/%e5%86%85%e8%87%93%e5%9e%8b%e5%86%b7%e3%81%88%e6%80%a7%e3%81%ae%e6%b0%97%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%bf%e3%81%9f%e3%81%84%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82%e3%80%82%e3%80%82.html  昨日、テレビを見てたら、ちょうど冷え性のことやってた～ やばい…うち内臓冷えてるみたい… 内臓型冷え性の症状バッチリでてた… 内臓暖めなきゃ 足つぼやってもらったとき、腸以外のツボを押しても大丈夫だったから元気だと思ってたのに… 腸のツボを押されたときは涙がでるほど痛かった 食生活を見直さなきゃいけないな… ご飯食べずに寝たり、お菓子食べて一日が終わったりする日があるからなぁ(笑) 内蔵を暖めるように頑張らなきゃ http://kurumaro.com/hieshou/2009/01/22/%e5%86%85%e8%87%93%e5%9e%8b%e5%86%b7%e3%81%88%e6%80%a7.html