さっき見てた、たけしの家庭の医学で冷え性やってて、

レッドゾーンだった！あたしー。ショック・・・。

体温計普通に計って、１０分そのまま計り続けて、
３６．３度以下だったらレッドゾーン。興味あったら計ってみてもいいかもしれません。

だから冬、お腹壊すんかな。

毎日寒い日が続き、女子は手足が冷えてツライですね。
私は最近、左手が冷えて困ってます

そんな今日、いつもは見ないのに【た○しの本当は怖い家庭の医学】を見てしまったら
急に冷え性が怖くなってきました。
(これって番組の思うつぼってこと?)

冷え性にはいくつかタイプがあるそうで、その中でも
【内臓型冷え性】というのが質が悪いと。

【内臓型冷え性】とは身体の中心部である内臓が冷えてしまう冷え症のこと。
放っておくと様々な合併症を引き起こし～と、まず脅かされます。

ではこの【内臓型冷え性】はどうしたら分かるのか?
簡単な方法が紹介されます。
体温を10分間測るのです。
電子体温計だと３分位でピピッと鳴りますが、
アラーム音を無視してそのままの状態で10分測る、それだけです。
そうすると内臓の温度が分かるそうです。
これで36.3℃以下だと内蔵型冷え性なんだとか。

で、私もを見ながら10分間測ってみましたよ。
恐る恐る体温計を見てみると・・・36.3℃

げっそうなんです、私【内臓型冷え性】だったのです
平熱が低いのは分かってましたが、内臓もですか
これ、結構凹みますね

なんか急に手が冷たくなり、お腹もキューンとしてきましたよ。
私ってもしかして暗示に掛かりやすい人なのかも

番組はこの後、冷え性にいい料理なんかを紹介してましたが、
気分は上の空です。

治療には漢方がいいと言ってたので・・・
ちょっと真剣に漢方について調べてみようかと思ってます

まだまだ寒い冬、どうぞみなさまもお気を付け下さい